¿Qué calcula?
El índice de masa corporal relaciona el peso con la estatura. Es una herramienta de detección inicial que ayuda a organizar una valoración, pero no mide directamente tu porcentaje de grasa ni tu composición corporal.
CALCULADORA / Peso + estatura
Índice de masa corporal
Obtén tu IMC a partir de tu peso y estatura. Herramienta de orientación para personas adultas.
Entender esta herramientaTu privacidad va primero. El cálculo se realiza en tu dispositivo. No se guardan ni se envían tus valores.
INGRESA TUS DATOS
Realiza tu cálculo
MÁS ALLÁ DEL NÚMERO
Tu peso es un dato. Tu salud necesita contexto.
¿Qué necesitas?
- Peso actual en kilogramos.
- Estatura en centímetros o metros, sin zapatos.
- Utilizar la herramienta únicamente como orientación en adultos.
Cómo interpretar el resultado
El IMC no distingue entre masa muscular, grasa y líquidos. Requiere especial interpretación durante el embarazo, en personas con gran masa muscular o con alteraciones de líquidos. En niños y adolescentes se necesitan referencias por edad y sexo.
MÉTODO DE CÁLCULO
Peso (kg) ÷ estatura (m)²
La estatura en centímetros se divide entre 100 antes de elevarla al cuadrado.
Fuente: National Heart, Lung, and Blood Institute · Calculate Your BMIUN EJEMPLO PARA ENTENDERLO
Con 70 kg y 1.70 m: 70 ÷ (1.70 × 1.70) ≈ 24.22 kg/m².
¿El IMC dice cuánto músculo tengo?
No. No diferencia músculo, grasa, hueso o líquidos. La composición corporal y la valoración clínica aportan información adicional.
¿Este resultado define mi tratamiento?
No. El tratamiento se decide considerando tu historia, estudios, composición corporal, hábitos y objetivos, no sólo una cifra.
EL SIGUIENTE PASO ES TUYO
Empecemos por
conocerte.
Solicita una valoración presencial o en línea y conversemos sobre lo que necesitas.